בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי ומבושל עם ירקות



הרכב תזונתי של בקלה מטוגן בשמן קנולה,ללא ציפוי ומבושל עם ירקות ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה

אנרגייהפחמימותחלבוניםשומן כוללסידן
164 קלוריות1 גרם17 גרם11 גרם37 מ"ג
חומצה אלפא לינולניתברזלפולאט (B9)ויטמין Aויטמין C
0.9 גרם1.1 מ"ג15 מק"ג17 מק"ג9 מ"ג
ויטמין Eתיאמין (B1)ריבופלבין (B2) ויטמין B6מגנזיום
2 מ"ג0.0 מ"ג0.0 מ"ג0.3 מ"ג39 מ"ג
זרחן אבץנתרןאשלגןחומצה לינולאית
179 מ"ג0 מ"ג330 מ"ג335 מ"ג2.0 גרם
סך סיבים תזונתייםשומן רוויכולסטרול..
0.3 גרם1 גרם45 מ"ג..


חזרה לרשימת המזונות